Le Tai Chi est un art martial et énergétique Chinois. Il vous permettra d’entrer dans une paix profonde, une méditation pour faire une pause dans nos journées si agitées. Calmer son esprit, diminuer le stress et développer la confiance en soi. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents détendre vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.

Le Taï-Chi se pratique debout et est accessible à tous, le mouvement est doux et adaptable aux douleurs et aux difficultés physiques.

Elodie pratique le Tai Chi depuis ses 16 ans, il fait partie de sa vie à chaque instant. Après 17 ans de pratiques et 8 ans d'enseignements et inspirée par ses différentes expériences en arts martiaux Chinois et Japonais, et de ses recherches et formation en médecine Chinoise, elle a crée sa propre forme, la Forme des 5 éléments.